Agnieszka Piotrowska

Tag: uważność

Home / uważność

W jaki sposób praktykować uważność?

Mindfulness, to zagadnienie, które wbrew pozorom nie wymaga specjalistycznych umiejętności. W zupełności

Wytrwałość jest dobrze widzianą cnotą, jednakże niewielu ludzi zdaje sobie sprawę z

Wbrew pozorom umiejętność koncentracji jest sztuką trudną. Pomyśl, przypomnij sobie, ile razy

„Skoncentruj się” – łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Wielu z nas (o ile