Pewność siebie odzwierciedla stan umysłu człowieka. To na ile czuje się wartościowy, wyjątkowy, jak bardzo akceptuje siebie oraz wierzy we własne możliwości. Każdy człowiek jest unikatową jednostką z czego warto zdać sobie sprawę, by zwiększyć pewność siebie.
Dlaczego jest to tak ważne? Dlatego, że brak pewności siebie pozbawia nas kosztowania uroków życia. Przez to, że czujemy się niepewnie, stoimy na uboczu, nie wchodzimy w interakcje z innymi, a przez to też nie potrafimy odmawiać bez poczucia winy. Nieśmiałość pozbawia nas nie tylko nowych znajomości prywatnych, ale też możliwości rozwoju zawodowego. Jeśli masz z tym kłopot, koniecznie przeczytaj ten tekst, by dowiedzieć się jak nabrać pewności siebie, by rozwinąć skrzydła i móc w pełni skorzystać z własnego potencjału.
BĄDŹ ATRAKCYJNY
Jeśli wciąż narzekasz na swój wygląd fizyczny wysyłasz w przestrzeń sygnał o braku swojej atrakcyjności. Tym gorzej, jeśli ubierasz się dokładnie tak jak się czujesz. Zmień to, choć na początku pewnie będzie Ci trudno. Tym niemniej postaraj się o to, ale także o podniesienie atrakcyjności niefizycznej. To znaczy wyobraź sobie siebie jako osobę pewną siebie, podejmującą inicjatywę, załatwiającą każdą sprawę i zadowoloną z siebie. Spróbuj poczuć szacunek, który chcesz otrzymywać oraz moc, odwagę i pewność tego, że idziesz w dobrą stronę czegokolwiek byś się nie podejmował.
SKORZYSTAJ Z AUTORYTETU
Na pewno masz kogoś kogo szczerze podziwiasz. Przypomnij, więc sobie jak ta osoba porusza się i jak mówi. Następnie spróbuj na chwilę się w nią wcielić. Oceń jak się z tym czujesz i odpowiedz sobie na pytanie, dlaczego akurat ta osoba Cię zainspirowała.
ZASTOSUJ MOWĘ CIAŁA I POSTAW NA KLAROWNOŚĆ WYPOWIEDZI
Zostało naukowo udowodnione, że postawa ciała i mimika wpływają na emocje i samopoczucie. Stosując tak zwaną „pozycję mocy” (prosty kręgosłup oraz ręce ułożone na biodrach) zwiększysz poziom testosteronu, a obniżysz kortyzol. W znacznym stopniu ułatwi Ci to pewność siebie oraz bycie asertywnym. Ponoć pocieranie dłonią o dłoń, także bardzo pomaga. Gdy już zaś odezwiesz się, spróbuj mówić wolniej. Osoby niepewne siebie są często zdenerwowane i chcą mówić szybko, ponieważ wydaje im się, że zabierają komuś czas. Nie popełniaj tego błędu. Miej świadomość tego co mówisz i daj sobie prawo do bycia wysłuchanym. Jeśli tak nie będzie, grzecznie zasygnalizuj, że teraz Ty jesteś przy głosie.
POSZERZAJ SWOJE KOMPETENCJE
Wówczas nic ani nikt nie będzie w stanie zbić Cię z tropu.
WYCHODŹ Z INICJATYWĄ ZAŚ TRUDNOŚCI TRAKTUJ JAK WYZWANIA
Zabierz głos, zaproponuj coś. Nie czekaj aż zrobi to ktoś inny. Nie uzależniaj wszystkiego od innych osób, a przede wszystkim nie uzależniaj swojej samooceny od zdania innych na swój temat. Jeśli tak trzeba działaj sam, a przy tym zachowaj pewność siebie. Nie traktuj przeszkód negatywnie, a bardziej jako wyzwania możliwe do pokonania. Niech Cię one motywują!
Stań się szamanem, który za sprawą magicznych rytuałów przywróci osłabioną przez trudy codzienności wewnętrzną moc. Zaakceptuj to co się stało, wybacz, jeśli trzeba i wypuść negatywności wyobrażając sobie, że wyciągasz je ze swojego ciała. Pewność siebie jest stanem umysłu, a więc wystarczy wnikliwa obserwacja, cierpliwość, łagodność i uczciwość, aby osiągać cele.
English (UK) 
Polski